Pourquoi de la physiothérapie en rééducation pelvienne?
SOYEZ INFORMÉ. SOYEZ PROACTIF.
La dysfonction du plancher pelvien (DPP) est très commune, mais contrairement à la croyance populaire, ce n’est pas une conséquence du vieillissement et on peut la prévenir. Environ 75% des femmes et 15% des hommes en seront affectés durant leur vie.
Le plancher pelvien est constitué de plusieurs muscles à la base du bassin qui supportent la vessie, le rectum, le vagin et l’utérus. Ces muscles supportent les fonctions urinaires, ano-rectales et sexuelles. Cependant, comme tous les autres muscles du corps, les muscles du plancher pelvien peuvent être faibles, avoir des tensions et être douloureux – ce sont les symptômes de ce qu’on appelle une dysfonction du plancher pelvien. Les muscles du plancher pelvien sont aussi contrôlés volontairement et ils peuvent être entraînés ou »rééduqués » pour vaincre ses symptômes. En apprenant à les contracter et à les relaxer de la bonne manière au moyen d’exercices et de traitements manuels, mais aussi en adressant toutes dysfonctions trouvées dans les autres structures du patient, nous pouvons régler les troubles du plancher pelvien.
En France, en Belgique et au Royaume-Uni, la rééducation périnéale est quelque chose courante et est couverte par le système de santé gouvernemental. En Amérique du Nord, la sensibilisation s’est nettement accrue, l’accès au traitement a augmenté, et nous nous rattrapons!
LE COMPLOT DE KEGEL
- Les exercices de Kegel ne sont pas toujours des traitements appropriés. Le DPP peut provenir des muscles trop tendus du plancher pelvien, des tissus cicatriciels, ou d’autres facteurs qui exigent une autre démarche.
- Plus que la moitié des personnes sont incapables de contrôler de façon efficace les muscles du plancher pelvien lors des exercices de Kegel. Souvent, on demande aux gens de faire les exercices en contractant les muscles du plancher pelvien comme s’ils voulaient retenir le flux urinaire. Cet exercice est inefficace et peut mener à une infection urinaire. Lorsque les gens ne sont pas guidés, ils ont tendance à compenser avec d’autres muscles et ne réussissent pas à utiliser ces exercices de manière efficace dans leur vie quotidienne.
- Le plancher pelvien ne travaille pas seul et a besoin du reste des muscles du tronc pour être efficace. Les muscles du tronc comprennent le plancher pelvien, le diaphragme, le multifide (muscle thoracique dorsal profond), ET le muscle transverse de l’abdomen. Tant qu’une posture, une technique de respiration et de mouvements adéquats ne sont pas adoptés, le plancher pelvien continuera d’être ensurcharge et incapable de supporter les activités quotidiennes ou même l’entraînement physique.
La dysfonction du plancher pelvien EST aussi un problème masculin. L’incontinence urinaire et rectale PEUVENT être traitées. La douleur pelvienne que vous ressentez PEUT être contrôlée. Le changement débute ici.
Le traitement des fuites urinaires implique PLUS que des exercices Kegel. Les soins postnataux DÉBUTENT lors de la grossesse. Les relations sexuelles sans douleur SONT possibles, peu importe l’âge. Le changement débute ici.
Du SOUTIEN lors de votre parcours. Un environnement axé sur la GUÉRISON. VIVEZ cette nouvelle expérience sans crainte. Le changement débute ici.